GarfiunTrail 12km (1-1.5 Std.) leicht
Start Sportzentrum Arena (Zustieg auch ab Monbiel PP)
Diethelmpromenade- Brücke rechts (rechte Bachseite)- Aeujabrücke( Bachseite links)-Bündelti- Winterwanderweg Monbiel-Strasse nach Garfiun (Restaurant)- Winterwanderweg Pardenn-Schwendi- Monbiel PP- Bündelti- Diethelmpromenade-Sportzentrum Arena.
AlpenrösliTrail 6 km (1-1.5 Std.) mittel
Start Sportzentrum Arena- Diethelmpromenade bis Mülliweg- Monbielerstrasse bis Tobelweg-Russna über Gadäweg- Russnastrasse bis Alpenröslistrasse- Fezi-links nach Winterwanderweg zu Alpenrösli (Restaurant)- unter Restaurant Alpenrösli Bergwanderweg nach Clavadiel-links nach Winterwanderweg Fezi- rechte Kanalseite bis Lehenweg-bei Niggli richtung Talgasse (Stall Dicht)- Jeuchen Huus-Kirchgasse- Bahnhof- Gotschnastrasse-Sportzentrum Arena
DörfjiTrail 6.5 km (1-2 Std.) leicht
Sportzentrum Arena- Christlis-Tobelweg-Gadawäg-Planätsch- Lehenweg-Mura- Hotel Sport- (Restaurant mit Schwimmbad)-Gäuggeli-Boscaweg-Gotschnabahn PP-(Cafe Klatsch)-Gotschnastrasse-Sportzentrum Arena